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LA RELAXATION
PRESENTATION   ANIMATION
 Vous qui vous sentez tendus, stressés par la vie que nous menons, venez nous rejoindre à la séance de Yoga Relaxation
Notre activité se déroule sur le tatami dans une salle de Judo.      .

Je partage l'activité avec Claire. Nous vous proposons aussi le Yoga du rire et du DO IN.

L'intérêt de la pratique du Yoga Relaxation est basé sur la respiration, la concentration, sur le ressenti, et les sensations produites par les postures.

C'est une discipline idéale pour les seniors, elle a des effets bénéfiques sur le moral et le physique.
  Responsable Animateurs
   
  Danièle RENAUD Claire MATHON
       
INFOS PRATIQUES    CALENDRIER   

 Se munir de chaussons, chaussettes, tapis de sol et couverture

    

le jeudi de 17h00 à 18h00

Salle de judo - Centre Sportif
avenue R.Salengro - Montceau

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