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 L'AQUAGYM

Présentation   Animation
 L'aquagym est une activité physique. C'est une forme de gymnastique qui se pratique dans l' eau, le plus souvent en piscine.
La pression de l 'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d ' élongations musculaires.
Elle procure une sensation de légèreté.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d' âge, que l' on soit nageur ou pas.
C' est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.
 

 RESPONSABLE

Monique MOREL

ANIMATEURS
 

Annie  BERAT

 

Jean   BARTEL

Nicole CHAVET

Bernard FERRARI

 

       
 INFOS PRATIQUES     CALENDRIER
ACCÈS HALL D’ACCUEIL :

uniquement à partir de 11h00, pour  achat de ticket d’entrée    OUVERTURE des portillons électroniques :11h15

VESTIAIRE : Les vêtements seront laissés en dépôt dans des casiers individuels sous votre responsabilité.
( Il est interdit de circuler sur les plages en tenue de ville)
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Une tenue de bain décente est exigée
- le slip de bain pour les hommes (le port du short ou caleçon est interdit)- le maillot de bain 1 ou 2  pièces pour les dames- le port du bonnet n’est pas obligatoire  -  mais vivement conseillé- pour votre entourage, il est recommandé de ne pas venir maquillés, parfumés..
- Chaussures de piscine fortement recommandées

Passage obligatoire par la Douche et le Pédiluve

POUR VOTRE SÉCURITÉ et VOTRE CONFORT
Respecter les informations données par l’animateur ou l’animatrice.
Ne pas s’éloigner du lieu d’activité sans autorisation de l’animateur ou l’animatrice
Se conformer strictement aux consignes ci-dessus
 

Les lundis de 11h30 à 12h15 : ligne d’eau n° 1 et 2

en Petite profondeur    Aquagym         avec animateur

en Grande profondeur  Nage avec palmes avec animateur

les jeudis de 11h30 à 12h15 : ligne d’eau n° 1 et 2

en Petite profondeur       Aquagym         avec animateur

en Grande profondeur  Nage libre   surveillance animateur

Sans Animation                                   

Les lundis et les jeudis de 12h15 à 12h50 maxi

Accès libre aux lignes d’eau 4 à 8  et au Bassin Ludique     surveillance animateur GRS          Sans Animation

A 13h00    Tous les baigneurs doivent être sortis du centre nautique
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